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金鹰app官网下载-能够更进一步地缓解肌肉紧张

作者: 2020-04-25 浏览: 627 次

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站姿,双臂向外打开,大臂和肩膀同高。1、全身舒展运动:身体直立,双腿分开比肩稍宽,两手手指交叉。在进行运动时,应集中注意力。

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